2022年10月24日 / 最終更新日 : 2022年10月24日 staff - 自律神経は『ぼんやり』で整える 季節の変わり目は、自律神経が乱れると言われます。自律神経の乱れは、頭痛やめまい、耳鳴りや肩こり、疲れが取れないと感じるなどの症状に表れます。 外側に意識が向いている時は交感神経が、そうではない時は副交感神経が働いています […]
2020年11月11日 / 最終更新日 : 2020年11月11日 staff - レジリエンスを高める! コロナの感染者が増え、また緊急事態宣言になるのではないかという不安や、このまま経済活動が止まってしまうのではないか、自分の生活がどうなるのだろうという心配、不自由な生活が続く不満で、ストレスがたまっている人も多いのではな […]