2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 staff メンタルヘルス 熱中症を防ぎましょう 街を歩けば、コロナウイルス感染症の予防でマスクをしている人が多いです。 スーパーや百貨店に入る時にはマスク着用をお願いしますと張り紙されていたり、電車に乗る際にマスクをしていないと睨まれることもあります。 しかし、夏にマ […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 staff - キレない人の食事 新型コロナウィルスの影響でおうちごはんの人も多いようでInstagramには美味しそうな写真がいろいろと並んでいます。 実は血糖値のジェットコースターが怒りを招くと言われています。低血糖のときはアドレナリンが出て、怒りや […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 staff メンタルヘルス 鬱になる前にできること その１ 季節の変わり目には患者さんの調子も悪くなります。昨日、入院してきた患者さんは3人とも鬱症状が強かった。 完全な鬱になる前にジワジワと症状がでてきます。それは人によって違います。ある人は被害妄想が強くなります。遠くに見える […]
2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年3月22日 staff メンタルヘルス 雑巾とバケツの法則とケチな飲み屋 ストレスチェックが導入されて、自分はどのようなストレスがあるのかを把握できるようになりました。セルフケアは大事です。ストレス解消のための方法をたくさん持つことで、メンタル不調にならなくて済みます。 しかし、ストレス解消を […]
